Кинески чорбе и чајеви, који доносе корист вашем телу током трудноће

Будимо искрени: то није увек лако бити женаНаше јединствене физиолошке карактеристике може се описати на четири главна корака у нашем животу: менструација, трудноћа, порођај и лактација. Ако сте у фази трудноће, имате дивну нову бебу, да се радујем, али су физичке и хормонске промене које сте се баве могу бити изузетно сложен, ипак. Са холистички приступ здрављу, традиционалне кинеске медицине и рецепата може бити веома корисно за смањење ризика настанка болести и непријатних симптома током трудноће. Док краткорочне лекови су корисни, кључ циљ дугорочно, здрав начин живота. Зашто не узети мало времена да обрате пажњу на сигнале вашег тела, а напомињући ефекти неких намирница и лекова на ваше тело.

Наша тела су јединствени, и иста болест може имати различите узроке код различитих људи.

Чак и најбољи послеродовая дијета планови не могу бити погодна за свакога, тако да обратите пажњу на то како ваше тело реагује на различите врсте лекова и исхране.

Данас, ми смо се фокусирати на традиционалне корисне кинески чорбе и чајеви - фантастичан природни начин за ваше тело да се хранљиве материје, он мора да како пре, тако и после трудноће. Прочитајте на препоручене кинески рецепти, као и савете о томе како да се обрате пажњу на физиолошке потребе вашег организма у току трудноће. Почињу да узимају у обзир статус менструалног циклуса из трајање менструалног циклуса и трајање, боја, текстура (дебела или водени) и обима (тежак или лак). Поред тога, обратите пажњу на све пратеће симптоме, као што су менструални грчеви, угрушака, едем, бол у леђима, отицање груди и сл Ево два више од најчешћих фактора који утицати на шансе да жена затрудни данас: у то време како је немогуће да вратим време, ми можемо контролисати количину стреса доживљавамо. Важно је да се не занемари стање наших месечних"посетиоца", као наши менструалног циклуса уско повезан са, или нисмо у стању да зачне. Бити у стању да се изразе и да одушка своје емоције на здрав начин такође помоћи у побољшању квалитета наших менструални циклус и шансе зачећа. Препоручујем да пије розе чај (помаже јетри да елиминише ки и регулише периода) до једне недеље пре очекиваног рока. Овај чај посебно умирујуће за оне који се налази под много стреса. Ваше тело пролази кроз многе промене током ране трудноће, да се прилагоде на све већем роду.

Током прва три месеца, величина вашег детета не превише топло, тако да не треба одмах да почне да једе више.

За разлику од тога, може доћи до потпуно нормалне симптоми трудноће, као што су јутарња мучнина, вртоглавице, мучнине и укупну мучнину, па се препоручује да једете уместо да се често и у малим порцијама. Ако имате озбиљне симптоме, од вас се може захтевати консултације са лекаром или регистровани праксе кинеске медицине.

Начин припреме: Темељно опрати све састојке. Сипајте 1, 000ml хладне воде у тигањ, додајте састојке и кувати на јакој ватри да проври.

Пребаците на лаганој ватри кувати у року од једног сата, додајући шећер по укусу. Пију овај чај пута недељно Почев од петог месеца плод постаје стабилнија, а његов раст убрзан. Како ваше дете расте, црева постају све више гужве, што је довело до вздутию стомак, под утицајем покрета црева, па чак и затвор. Ако имате чврста и сува столицу, или других сродних топлоте, као симптома, као налитые крвљу очи, сува уста, чирева или бубуљице, треба да избегавају конзумирање намирница које су вруће у природи, укључујући и кикирики, Кари и зачињену храну. Поред тога, а више Ћи и крви се фокусира на исхрану плода, веома је важно обратити пажњу на кинеске слезине и јетре, да се повећа крв и ки производње, како би се боље храни тетиве (мање шансе да се суочи са грчеви у ногама). Начин припреме: Темељно опрати све састојке. Пан-срј очистите рибу са уљем, ђумбиром и зеленим луком са обе стране док благо не порумени, а затим сипати 2, 000ml воде у бојлер. Додајте све састојке и кувати на јакој ватри да проври. Пребаците се на слабу ватру и кувати још 1. пет сати Додајте со по укусу. Припрема: Оперите све састојке и ситно исецкати смокве. Сипајте 1000 мл воде у посуду и додајте пињоле, смокве и пиринач. Кувати на јакој ватри док вода проври. Затим се пребаците на слабу ватру и кувати у року од тридесет минута, или док се супа не достигне жељени доследност. На крају, додајте црни сусам у праху. Древни кинески мудрост каже"хладне"производи боље за жене на крају трудноће, али је важно још једном да нагласим, да је традиционална кинеска медицина сматра да је, у разликовање синдрома и лечењу сваке болести, са коришћењем одговарајућег лекови и лекови.

Наша тела су јединствени, а такође варира у различитим периодима нашег живота.

Жене са слабијим уставом треба да избегавају да једу превише"хладно"хране током трудноће. То укључује и"хладне"производе, који су често"препоручује"за жене у крају трудноће, као што су лубенице, трава желе и сладолед. Уживајте ове производе једном недељно прихватљиво, у зависности од свог устава тела. Да се припреме за порођај, такође је корисно пити једну шољу пиринча, чај или благе нарави супу сваки дан у том месецу, и да се укључе у умереној кардио вежбе као што су ходање или пливање. Начин припреме: Темељно опрати све састојке. Сипајте 1, 000ml воде у тигањ, додајте састојке и кувати на јакој ватри да проври. Пребаците на тихој ватри и кувати 20-30 минута.

Чај је спремна, када се вода претвара у млечно-белу боју.

Конзумирају само воду, а не држати целу ноћ. Овај чај је погодан за целу породицу. Пиринач чај је врло лако за кинески слезине, да се пробије и да апсорбује, тако, чини одличан алат за ваше тело да се опорави од било које болести, посебно пролив или само од дугог дана. Јиња Леунг, главни лекар познате личности у клиници ЕК, чини још један корак напред у јачању древне праксе, комбинујући традиционалне источне приступи са модерним западним наслеђе. Њен главни циљ у клиници ЕК-лечење пацијената се опорави, користећи методе које су мост је најбоље од оба света.

Ми сврати, знојење онда, луг колица горе и доле преко брда и храбри реду на метро, само да вам пружи најновије вести о Шта је ново у свету родитељство у хонг Конгу.